Дневник Форума Алмаас Саас

Секрет долголетия в Якутии: этот национальный ритуал вернул 72-летнему мужчине скрытый талант

В программе "Точка зрения" председатель общественной организации "Утум-Наследие" Республики Саха (Якутия) Мария Христофорова рассказывает, почему возраст больше не означает старость. Как меняется отношение к долголетию, что помогает людям оставаться активными после 60 лет и почему новый этап жизни может стать самым ярким и насыщенным.
Алмазный возраст: почему после 60 жизнь только начинается

-Мы живём в эпоху, когда возраст перестаёт означать старость. Люди после шестидесяти путешествуют, занимаются любимым делом, открывают бизнес и строят новые планы. Речь уже не только о том, сколько лет проживёт человек, а о том, насколько долго он сможет оставаться активным и счастливым. Можно ли сегодня стареть по-другому?

— Тема — действительно очень важная. Серебряный возраст я бы назвала золотым или даже алмазным возрастом. К этому времени люди накапливают опыт и жизненный багаж, который позволяет им по-новому распорядиться своей жизнью. То, сколько человек вложил в себя в молодости, помогает ему рассчитывать на активную, продолжительную и интересную жизнь после выхода на пенсию.

Старость больше не воспринимается как конец жизни

— Не ошибаемся ли мы сегодня со словом "старость"?
— Само понятие "пожилой человек" многие уже не воспринимают. Всё чаще говорят "старшее поколение". Меняются поколения, меняется образ жизни, меняется отношение к возрасту.
Сегодня люди старшего возраста воспринимают этот период не как завершение жизни, а как начало нового этапа. После пятидесяти появляется больше свободы, возможность уделить время себе, своему здоровью, реализовать давние мечты, открыть собственное дело или превратить хобби в источник дохода.

— Почему это произошло?
— На это повлияло множество факторов. Ещё недавно человек старше пятидесяти воспринимался как ветеран, а сегодня это совершенно другие люди. Во всём мире сформировалась тенденция, что после пятидесяти начинается новый этап жизни.

Долголетие стало государственной задачей

— Можно ли сказать, что на это повлияло и государство?
— Конечно. Сегодня ставится задача не просто увеличить продолжительность жизни, но и обеспечить её качество. Здравоохранение постепенно переориентируется на то, чтобы человек жил дольше и оставался здоровым. А качество жизни — это не только медицина. Это социальная поддержка, культурная среда, возможность чувствовать себя нужным и востребованным.
По данным исследования "Есть ли жизнь после 55", доля людей старшего возраста в России будет расти и уже в ближайшие годы приблизится к половине населения страны. За этими цифрами стоят миллионы людей, которые хотят жить полноценной жизнью. При этом многие чувствуют себя свободными и активными, хотя почти каждый пятый признаётся, что испытывает усталость.

Последствия пандемии ощущаются до сих пор

— Может ли человек быть свободным, но при этом чувствовать усталость?
— Безусловно. Последствия пандемии до сих пор ощущаются. Многие потеряли близких, столкнулись с ухудшением здоровья и стали осторожнее относиться к переменам и путешествиям. Если бы не пандемия, показатели активного долголетия были бы значительно лучше.

(Продолжение следует).